Psyllium + 15 % ZDARMA (plv 1x172 g)

Psyllium sa odporúča užívať 30 minút pred jedlom alebo po jedle. Dve kávové lyžičky Psyllia (10g) rozmiešajte v menšom množstve vody alebo v inej tekutiny a okamžite vypite. Zapite ďalším pohárom vody. Pre zlepšenie účinku môžete užívať dvakrát denne. Psyllium môžete pridávať do rôznych náhrad jedla či mliečnych koktejlov. Použite mixér, aby sa dobre rozmiešalo. Môžete ho pridávať i do jogurtov. Nezabudnite však vždy zapiť ešte ďalším pohárom vody alebo inej tekutiny.

Všeobecné pokyny
Nakoľko Psyllium nie je vstrebávaný našim telom, je vhodné pre každodenné užívanie.
Odporúča sa upraviť si denný príjem vlákniny podľa svojich potrieb (resp. znížiť príjem vlákniny) avšak  neodporúča sa prekračovať odporúčanú dennú dávku.
Nepoužívať ako náhradu stravy.